Vrouwen die zwanger zijn of willen worden, baby’s, kinderen tot vier jaar, vrouwen boven de 50 jaar, mannen en vrouwen boven de 70 jaar, mensen die niet voldoende buiten komen of hun huid bedekken, mensen met een donkere of getinte huid en veganisten zijn een risicogroep wat betreft het te weinig binnenkrijgen van bepaalde vitamines.
Als je structureel te weinig vitamines binnenkrijgt krijg je een steeds grotere kans om er chronische ziektes aan over te houden. Het is daarom belangrijk om elke dag de vitamines binnen te krijgen die je zou moeten binnen krijgen. Om hieraan te voldoen is het belangrijk om goed op je eten te letten. Dit is de eerste stap. Als je door goed te eten nog steeds niet alle vitamines binnenkrijgt is het mogelijk om alle ontbrekende vitamines via voedingssupplement...
Read More
Recente reacties